- L’hypnose est un état naturel.
L'hypnose
« L’hypnose ne fait pas quelque chose pour vous, elle libère ce que vous avez déjà en vous. »
– Milton Erickson
Qu’est ce que l’hypnose humaniste?
L’hypnose est un état naturel:
Nous l’expérimentons tous quotidiennement sans nous en rendre compte lorsque notre esprit se détache de la réalité immédiate : conduire ou marcher de manière automatique sans se souvenir du trajet, ou encore être “dans la lune”…
L’hypnose humaniste a quelques particularités:
Le patient reste conscient et agit lui-même sur ce qu’il se passe durant la séance, il est guidé par le thérapeute mais reste l’acteur du travail sur ces propres blocages psychologiques.
L’hypnose humaniste permet un voyage à l’intérieur de soi grâce à un état de conscience augmenté ou on associe le conscient et l’inconscient. Approche globale, tête-corps-esprit, l’hypnose humaniste s’appuie sur la thérapie symbolique, le travail sur les archétypes, la visualisation guidée, le dialogue intérieur…
L’hypnose humaniste offre :
- une approche douce et efficace
- un cadre rassurant, très respectueux et libre.
Vous souhaitez
Pour qui ?
Pour toutes personnes qui souhaitent améliorer leur santé, leur qualité de vie, agir sur leur bien-être, accompagner ou amorcer un changement… La motivation et l’envie étant les principales “bonnes raisons” à une séance.
Sans contre-indication majeure, il est toutefois préférable d’être vigilant avec les personnes psychotiques.
Il est important de préciser que l’hypnose ne se substitue à aucun suivi médical, prise de traitement. Pour toutes problématiques médicales, votre référent reste votre médecin traitant.
Pourquoi ?
Il serait plus simple de dire dans quel cas l’hypnose n’est pas indiquée, en effet, si votre problématique est purement mécanique, l’hypnose n’a pas d’intérêt, bien que le contexte, les répercussions secondaires… peuvent être travaillés ensuite.
L’hypnose est donc particulièrement indiquée pour tout ce qui touche à la psychologie, aux émotions, au bien-être.
Déroulement d’une séance
La séance débute par un temps d’accueil et d’échange, très important pour installer la relation de confiance indispensable au patient et au thérapeute.
Puis vient le temps de l’anamnèse qui permet au thérapeute, à travers des questions précises, de cibler la problématique à traiter et de choisir la technique adaptée.
Ces étapes peuvent faire l’objet de la 1ère séance dans son intégralité.
Chaque séance est personnalisée, une séance de “travail” se déroule ensuite sous la forme d’échange, de discussion, suivant la technique et se divise en 3 phases :
– L’induction, qui permet d’atteindre l’état modifié de conscience.
– La phase de travail, ou le thérapeute développe la technique choisie en amont.
– Le réveil habituel, ou le patient revient « ici et maintenant » tout en gardant les bénéfices de la séance
Un temps d’échange clôture la séance, il permet de partager les ressentis, poser des mots sur ce qui a été vécu et envisager la suite de l’accompagnement si besoin.
A la sortie du cabinet, si vous pouvez être encore sous le coup de vos émotions, vous aurez récupéré vos « esprits », il n’y a donc pas de précaution particulière.
Suivant la problématique traitée, une séance peut suffire, mais la moyenne est de trois séances, l’hypnose humaniste s’inscrit dans les thérapies brèves.
